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ずぼらヨガ / 崎田ミナ 〔本〕
みんなのおすすめコメント5件
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y-ki (20代・男性) 2018/01/13 12:25通報
とてもとっつきやすい内容で、おすすめです。
質問:初心者から上級者まで!おすすめのヨガの本を教えてください
さなぎ (40代・女性) 2017/12/14 13:58通報
ずぼらで飽きっぽい性格でも継続出来そうな気がします。
質問:初心者から上級者まで!おすすめのヨガの本を教えてください
マナティ (30代・女性) 2017/12/14 13:06通報
初心者でも簡単にできるオススメのヨガの本です。
質問:初心者から上級者まで!おすすめのヨガの本を教えてください
ととえり (40代・女性) 2017/09/11 13:22通報
体操の時間をわざわざ作らなくても、何か作業をしながら体操をして体をほぐしてくれて良いと思います。
質問:体の歪みを治すといいらしい。おすすめの本や読んでみたい本はどれ?
ちよ85 (30代・女性) 2017/01/19 14:23通報
固まってしまった筋肉を動かすのが、一番効果がありました。ヨガのポーズに、肩こりに効くものがあるので実践してみてはいかがでしょう。
質問:肩こりの解消にどんなアイテムを使っていますか?湿布・薬・ツボ押し・ドリンク以外で教えて