更新日:2021/04/22  回答期間:2017/12/14~2018/01/13

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初心者から上級者まで!おすすめのヨガの本を教えてください

初心者から上級者まで!おすすめのヨガの本を教えてください

ヨガを始めて数年になります。見ながら自分でヨガしたり復習にも便利なヨガの本があれば教えてください

質問した人ここりんさん
(30代・女性)

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127ポーズ掲載されていて、解説が分かりやすいです。

にゃんちさん ( 40代 ・ 男性 )

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この本を読むと、ヨガでやってはいけないポーズがわかります。自己流で誤ったヨガを身につけてきた人が、もう一度ヨガを見直すのに役立つ本です。

timegazerさん (50代・男性)

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初心者でも無理なくできる実践的な入門書です。解説が丁寧だから飽きずに毎日、続けられますよ。

すしまんさん (40代・男性)

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とてもとっつきやすい内容で、おすすめです。

y-kiさん (20代・男性)

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127ポーズ掲載されていて、解説が分かりやすいです。

にゃんちさん (40代・男性)

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DVDがついているので体の動きがわかりやすいのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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DVDも付属した簡単にできるヨガがいいと思いますよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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ヨガのポーズがたくさん載っているのでヨガの勉強に便利な本です。

どんどん1555さん (50代・男性)

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ホットヨガなら全身汗ばみ、DVDを見ながらプログラムを消化できます。

hiroyanさん (50代・男性)

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