更新日:2023/04/23  回答期間:2023/04/19~2023/04/22

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どうしても痩せたい!効果が期待できるダイエット食品を探しています

どうしても痩せたい!効果が期待できるダイエット食品を探しています

どうしても痩せたいので、食事をダイエット食品に置き換えようと思います!効果が期待できるオススメ品を教えて欲しいです。

質問した人かぁちゃんさん
(40代・女性)

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1食を置き換えるだけでカロリーダウンにもなり、あまり我慢せずに続けられそう。

ここあさん ( 40代 ・ 女性 )

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食べ応えがあるコンニャクラーメンが一番ですね。糖質制限もでき中性脂肪も改善されます。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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置き換えダイエットにぴったりな、寒天とこんにゃくのスープセットです。お腹もしっかり温まり、置き換えダイエットにありがちな栄養不足も防げるので、おすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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雑炊だからすこしのりょうで満腹なるのがうれしいゆっくりたべてたべすぎないようにしましょうあとは運動ですね

ちゃまさん (40代・女性)

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味のバリエーションもあっめとても美味しいようなので飽きが来なく続けられそうです。お湯を注ぐだけの手軽さも良いですね。

ぽよよーんさん (40代・女性)

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痩せたいけど、ラーメンはやめられない。そんなラヲタのあなたにはこれがおすすめです。

timegazerさん (50代・男性)

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主食からヘルシーに変えたら効果がありそう!こんにゃくパスタだからしっかり食べた感はあるのに低カロリーですよ!

どんぐりぽてとさん (30代・女性)

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低カロリーな春雨スープです。オルニチンが入っているので疲労回復にも効果があります。

ここあんこうさん (40代・男性)

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食事の見直しが大事ですよね。ローカロリーな豆乳を使ったこんにゃく麺で置き換えダイエットはいかがでしょうか?味付け次第で色々楽しめそうですよ。

xsaxさん (30代・女性)

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パスタやラーメンは1食150gで23kgcal、うどんは1食150gで13.2kgcalと低カロリーなので、しっかりと食べて満足感があるので、ダイエットの辛さから解放されますよ。メニューも色々と綿料理が楽しめるので、飽きないで続けられますね。

michiさん (30代・女性)

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ラーメンやパスタタイプなどから好きな組み合わせが選べる「こんにゃく麺」のセットはいかがでしょうか?こんにゃく独特の臭みが少ないので美味しく食べられると思います。水分をとりながら食べると胃の中で膨らんで満腹感が続くので食べすぎ防止になるのと、食物繊維が便秘解消に役立つのでダイエットにも効果的だと思います。私は特にパスタのペペロンチーノとカルボナーラが味がしっかりしていてお気に入りでした!

あずりえるさん (40代・女性)

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こんにゃくを使用した12種類の麺料理をたっぷり楽しめるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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甘いものが食べたくなった時におすすめです

くまーーーーくまさん (20代・女性)

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こんにゃくを使った糖質ゼロの麺はいかがでしょうか。うどんのような平麺タイプで、つるんとしていて食べやすいです。こんにゃくの独特なにおいがあまりないし、パスタソースに絡めたり、焼きそば風にしたりとアレンジしやすいです。食物繊維たっぷりで、お通じも良くなるので、おすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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ダイエットにとてもいいこんにゃくめん味もいろいろあってあきないです

なららさん (50代・男性)

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混ぜて炊くことで大幅にカロリーダウンできますし味も問題ないです。

のいあさん (30代・女性)

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ダイエットと言えば、DHCのプロテインダイエット。特にこれはリゾットなので満足感があります。

すていちさん (50代・女性)

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30種以上の自然食材と美容成分配合なのでバランスが良いです。

にゃんちさん (40代・男性)

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楽天のランキングに入る人気商品です。シェイクで甘いので飲みやすいです

ほの丸ママりんさん (30代・女性)

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はるさめスープはお手軽ですし満腹感も得られていいと思います。

たこべーさん (40代・女性)

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美味しくて、食べごたえがあるのにカロリーが低いのでとってもいいです。

ぽつをさん (20代・女性)

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1食を置き換えるだけでカロリーダウンにもなり、あまり我慢せずに続けられそう。

ここあさん (40代・女性)

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普段の食事量を減らして、空腹時にこれを食べると良いです。蒟蒻成分なので腹持ちも良いし、カロリーオフだから太らないです。風味も爽やかで美味しい。

すしまんさん (40代・男性)

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これはたくさん食べても罪悪感を感じないみたいなので

チョコチップさん (30代・女性)

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