更新日:2021/04/28  回答期間:2016/11/30~2016/12/20

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ダイエットの味方!脂の少ないヘルシーなお肉のおすすめは?

ダイエットの味方!脂の少ないヘルシーなお肉のおすすめは?

ダイエット中でもお肉が食べたい!牛・豚・鳥なんでもOKです。脂が少ないヘルシーなお肉を教えて!

質問した人しぇあゆうきさん
(20代・男性)

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赤身ステーキでみてるだけでも食欲をそそり脂身がないのでヘルシーであり、ダイエットにも向いています。

わーすたさん ( 40代 ・ 男性 )

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赤みのお肉なら食べてもいいと思うので、ちょっといいヒレ肉のステーキ。

のいあさん (30代・女性)

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余分な脂肪分は控えめで、L-カルニチンが摂取出来る部位がおススメできます。

みぃーさん (40代・女性)

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神戸牛のヘレステーキで、脂が少なくておいしくていいと思います

かっぴさん (30代・女性)

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脂身が少ないカルビ量もおいしさも特選品です、家族でパーティーなどこれからの時期にもってこいですね!

ちゃまさん (40代・女性)

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鶏の胸肉はタンパク質が豊富でヘルシーでおすすめです。ただし脂身の皮を剥いで食べてください。

hiroyanさん (50代・男性)

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脂の少ないヘルシーなお肉といえば鶏ササミだと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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もったいない気もしますが、馬肉のシチューはおいしいです。

うぷーさん (50代・女性)

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馬刺しは脂身が少なくてヘルシーだと思いますね。

くろくろさん (40代・女性)

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松坂牛の赤身ステーキならいいかなと思います。

みかっしーさん (30代・女性)

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熊本県産の名物赤牛のヒレ肉です。肉質が良く弾力もあるのに、とっても柔らかくて美味しい。脂質も勿論少ないのでダイエット中にも良いですよ。

すしまんさん (40代・男性)

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生ラムバーべーキユーようカラダに優しい低脂肪にく。あぶらみは少ない。

マキアキさん (30代・女性)

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鶏のむね肉は脂肪分が少なくてヘルシーです。調理次第で柔らかくふっくら仕上がります。

ぴぃぱりさん (40代・女性)

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北海道民が自信を持ってお勧めするラム肉と鹿肉のジンギスカンです。ヘルシーで栄養満点だから食べた人は健康になれる気がします。

ハピくんさん (50代・女性)

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油の少ないオージービーフの中でも、特に油が少ないのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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赤身の牛肉にはL-カルニチンが豊富。脂肪も少なくダイエットにはもってこい‼︎

じーむさん (20代・女性)

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カンガルーのお肉は脂肪がつきにくく、お腹の持ちも良いのでオススメです。臭みもなく良いと思いますよ。

てぃかさん (40代・女性)

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赤身肉で、もも肉です。パサつかず、ヘルシーです。

ほのすけさん (40代・女性)

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もも肉は赤身なので脂は少ないです。多少筋があるので、肉たたきによる下処理は必要です。

ブサ男さん (40代・男性)

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ダイエットのお肉と言ったらささみしかないでしょう。

miutowaさん (30代・女性)

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鶏のささみは油が少なくタンパク質が多いですよ。筋トレをした後に食べると、筋肉がついて基礎代謝が増えるので結果的にダイエットになりますよ。

マジン44さん (30代・男性)

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赤身ステーキでみてるだけでも食欲をそそり脂身がないのでヘルシーであり、ダイエットにも向いています。

わーすたさん (40代・男性)

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低カロリーでヘルシーなラム肉はいかがでしょう。カロリーは低いけど、鉄分など栄養は満点です!

たこべーさん (40代・女性)

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すごくおいしそうです。塾生肉でヘルシーそう。

チョコラさん (30代・女性)

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