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初めての妊娠!でも不安がいっぱい…。気をつけたい、注意したいこと、おすすめグッズを紹介!!

ようこそ赤ちゃん!マタニティライフを楽しもう♪(妊娠初期〜4ヵ月)

プレママの体と心を軽く明るくしてくれるグッズや、大事なこの時期にきっと役に立つアイテムをご紹介します。

この記事を書いた人:
Gポイント編集部

妊娠初期 妊娠中期 妊娠後期 出産直後

不安と喜びでドキドキのプレママ生活。
だけどつわりや体がだるいなど、気持ちはブルーになりがち……。
そんな気持ちを軽く明るくしてくれるグッズや、大事なこの時期にきっと役に立つアイテムをご紹介します。

妊娠初期〜4ヵ月:体がつらい時に気持ちを明るくしてくれるグッズたち

妊娠生活のスタートに! 大事な母子手帳をいれる母子手帳ケース

妊娠中の経過や出産の状態、産後の子どもの健診データや予防接種など、妊娠中から子どもが就学するまでの、大切な記録を残す母子手帳。妊娠中は定期健診時に必ず持参し、そのほかの外出時も緊急に備えて、常時携帯が基本となります。そんな大事な母子手帳は大切に扱いたいですね。

市販の専用ケースを購入する人が5割以上。自分で作る人なども合わせると、ケースをつける人は全体の約8割 に。やっぱり大切に扱っているんですね。

【出典: www.premama.jp

Pouche じゃばら母子手帳ケース(ドット・フラワー)
Pouche じゃばら母子手帳ケース(ドット・フラワー)
Pouche じゃばら母子手帳ケース(ドット・フラワー) 3人分の母子手帳に対応!北欧テイストのフラワー柄と キュートなストライプ&ドットのじゃばらケース(23×17cm)

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ニックナック マルチケース パブロ(ブタ)
 「We are looking forward to seeing you」は「私たちはあなたに会うのを待ち遠しく思っています」という意味なので、まさに母子手帳にふさわしいメッセージ! お子さんが大きくなってから見せてあげるといいですね。 マルチケースなので母子手帳以外にも使えます。
(chiさん/40代・女性)

【出典: Gランキング


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妊婦さんだっておしゃれを楽しめる「ぺたんこ靴」

特に妊娠初期の頃は不安定なので、身体に振動や刺激を与えないことが大切です。ヒールの高い靴は避けるようにして、安全な靴を選んで履くようにしましょう。

【出典: ninsin-akachan.com

ぺたんこなのに楽ちん◆リボンモカシューズ(ベネビス)
 弾力のあるインソールで足が疲れにくい!足にフィットするカップインソールを使用しているのでフラットシューズでも足裏が疲れにくく、歩きやすい。かかと部分には約1.5cmの厚みがあるため、こっそり脚長効果も発揮します。

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日本製 ころんとかわいい ぺたんこ ギャザー フラット バレエ パンプス (シューズ レディース
やはり日本製って所が魅力。
コロンとしたデザインがかわいいから
(まきえもんさん/30代・女性)

【出典: Gランキング


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妊娠したらカフェインはなるべく控えましょう

カフェインは、流産や早産、低出生体重児の原因になると考えられています。

また、妊娠中はカルシウムの摂取は必要不可欠ですが、カフェインは、尿に排出されるカルシウムの量を増やしてしまいます。せっかくカルシウムを摂取しても、カフェインによりカルシウムが流れ出てしまうと言う事です。カフェインは鉄分の吸収の妨げにもなります。

【出典: www.babys-room.net

たんぽぽコーヒー 葉酸プラス
ノンカフェインだから、お子様からご年配の方まで、時間を気にせず飲めるのもうれしい。特にカフェインを控えている妊娠中の方、母乳で子育て中のお母さんにおすすめです。
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りんごだけでつくった 青森のお茶りんご茶
青森産のりんご100%を自然乾燥させて作っているので、りんごの風味がそのままダイレクトに伝わってきます。調整や保存料も一切使用していないので、安心して飲めます。りんごチップとしてそのまま食べるのもOK!
(macaさん/30代・男性)

【出典: Gランキング


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妊婦は肌荒れしやすい!日焼け止めも肌にやさしいものがオススメ

UVケア・日焼け止めクリームも、肌にやさしい、負担の少ないものを使いましょう。
妊娠がわかって嬉しい一方、初めての妊娠は不安もいっぱい。でも赤ちゃんにとってもママにとっても大事な時期。ご家族からの温かいサポートをうけて、うまく乗り切りましょう♪
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