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かぜのたつまきモエカ （30代・女性） 2019/07/19 19:19通報
実は私も深刻な肩こりに悩んでおりまして。睡眠の質を上げて、自己治癒力・回復力で直すのが一番だと日々感じています。寝つきが悪く、寝具からかえてみるのはいかがですか？まずは枕から。これだけでくたびれた枕と段違いに違います。もし肩こり解消寝具で効果がありましたら、全体のふとんかベッドの敷布団をかえたり・マットをかえてみると、体を受け止めてくれるパワーが違うと思うので選びなおすのも肩の負担にきくと思います
質問：首こり・肩こり解消グッズで「これはオススメ」っていうのを知りたい！