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Guess (10代以下・男性) 2019/12/11 21:46通報
水をつかった器具なので筋力だけでなく体感のトレーニングも同時にできます。トレーニングを効果的に行うには体幹力というのが大切になってくるのでおすすめです。
質問:ウエイトトレーニングで初心者におすすめのグッズをおしえて!