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ひひひ （30代・女性） 2020/06/25 23:06通報
プッシュアップバーと腹筋ローラーのセットはいかがでしょうか？これなら腹筋だけでなく、大胸筋と背筋も鍛えられるのでおすすめです。ローラーは高負荷をかけるのでかなりのトレーニングになると思います。このセットならば効果的に痩せられそうです。
質問：自宅で腹筋強化したい。お腹痩せに効果的なおすすめのグッズを教えて！
アオイ＊ （40代・女性） 2020/06/25 21:12通報
このタイプの方が腰に負担がなく腹筋を鍛えられそうだと思いました
質問：自宅で腹筋強化したい。お腹痩せに効果的なおすすめのグッズを教えて！