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ころりんりん （40代・女性） 2022/03/15 21:34通報
カゼインプロテインは7〜8時間かけてゆっくり吸収するので寝る前に飲むと効果があるので、タンパク質をしっかりとりたいかたにおすすめです。人工甘味料不使用なので体にいいし、ココアとハチミツに豆乳か牛乳を混ぜると飲みやすくなります。
質問：寝る前に飲むと効果的といわれているカゼインプロテイン、飲みやすいおすすめは？