みんなのおすすめコメント22件

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次郎（50代・男性） 2023/04/06 17:16通報

今まで体を動かしてなかったので、専門的にやることで趣味にできそう

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かおる♂ （50代・男性） 2023/04/06 17:07通報

何かをするにしても、身体が健康でなければ出来ないので、まずは身体の調子を整える運動から始めた方がいいと思います。

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yfr5755 （50代・男性） 2023/04/06 15:22通報

体力低下をカバーするための体調管理は高齢になるほど重要。

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ぶんぶんぶん１９６４（50代・男性） 2023/04/06 14:21通報

何か運動することを考えていたのでこれを機に始めたいです。

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さみえるさん（50代・男性） 2023/04/06 14:18通報

身体を動かすことは大事。油断すると様々な疾患につながり治療費もかさむ。無理なくできることを続けることが調子のいい人の要因。趣味としてつづけられれば楽しく楽になり一石二鳥。

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だるまや（40代・男性） 2023/04/06 13:55通報

私も数年前から体を動かし始め、そのことから体の調子に目を向けるようになりました。そうすることでQOLが向上したとおもっています。

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てんててん（50代・男性） 2023/04/06 13:38通報

体を上手に動かし上手に休めるというのは歳をとると必要になってくると思います。

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むーねくっに（50代・男性） 2023/03/31 09:49通報

身体を動かすのも休めるのも、どちらも大切だと思います。

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jee （50代・男性） 2023/03/28 07:00通報

年齢的にも疲れてきた体の為に丁度いい本だと思います

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まあひろ（50代・男性） 2023/03/06 18:38通報

健康が心配になる年代、体を動かすだけでなく、休める事も大切で、無理なく運動を始められるから

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