体幹バランス ユラミンゴ【バランスボード 体幹トレーニング ヨガ 姿勢 器具 宅トレ グッズ 運動 室内 自宅 運動不足 解消 簡単 アイテム 筋トレ フラミンゴ 体幹を鍛える ダイエット エクササイズ ダイエットアイテム ストレッチ】

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みんなのおすすめコメント1件

1

  • あずりえる (40代・女性) 2023/04/15 07:35通報

    片足分くらいのコンパクトなサイズの、こちらの体幹トレーニンググッズはいかがでしょうか?片足で毎日1分立つだけでも良いので、テレビや歯みがきの時などについででトレーニングを取り入れれば簡単で続けやすいのではないかなと思います!慣れてきたらヨガのポーズをプラスしてさらに鍛えることができますよ!

    質問:体幹が鍛えられる「トレーニンググッズ」、手軽に始められそうなものは?

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