更新日:2021/04/23  回答期間:2019/03/08~2019/03/22

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持久力アップ!ランニング後におすすめのプロテインは?

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ランナーに必要な筋力アップ、体力作りに!

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ランナー向けの筋力アップに効果があるプロテインなのでいいと思います。

どんどん1555さん ( 50代 ・ 男性 )

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味がおいしいのでおすすめです。1Kg入りなのでお得ですね。

たんげとさん (40代・女性)

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ココア味で飲みやすく、安心できるメーカーなので、良いと思います

ほのすけさん (40代・女性)

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たんぱく質を摂取することにより、いいカラダ作りにもなっていくようですね。ドリンクタイプなので運動後に手軽に取り入れられ、ピーチ味なのでクセもなく美味しいですよ。

すぴかさん (70代・女性)

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ランナーに不足しがちな栄養素も同時に補ってくれるプロテイン。マンゴー味なので飲みやすくておいしいのも魅力です。

paoxpaoさん (40代・女性)

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ランナー用プロテインっていうのが最適なんじゃないかと

nanaco777さん (30代・女性)

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大豆から抽出したプロテイン、ココア味で飲みやすいですよ。

michiさん (30代・女性)

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ホエイプロテイン(乳清)、ソイプロテイン(大豆)、ハイブリッド(混合)が主な3つです。好みによりますが私は大豆がおすすめ。トレーナーにちょっと運動しただけで飲んでも太るだけと言われたので私は今は飲んでいませんが、マラソン、ランニングやきつい筋トレで補強や補助としてなら最適だと思います。砂糖が多く甘過ぎないものがいいですね。

ここりんさん (40代・女性)

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