更新日:2022/09/23  回答期間:2016/11/13~2016/12/06

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納豆以外の大豆を使った食品、イソフラボンを摂れるお菓子・食べ物を教えて

納豆以外の大豆を使った食品、イソフラボンを摂れるお菓子・食べ物を教えて

健康と美容対策に、手軽にイソフラボンを摂りたい!でも納豆は嫌い…。納豆が苦手な人でも食べれる大豆食品のおすすめは?おやつでも食事でもサプリでも!

質問した人マナティさん
(30代・女性)

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小腹が満たせて味もおいしい手軽な補助食品です。

のいあさん ( 30代 ・ 女性 )

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きな粉仕立てで甘くて美味しいので選びました。

*mii*さん (20代・女性)

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小腹が満たせて味もおいしい手軽な補助食品です。

のいあさん (30代・女性)

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おからをつかってるのでヘルシーですココナッツオイルなどもしようしているので満腹感もありますしダイエットの方もいいですよね~

ちゃまさん (40代・女性)

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いつでも気軽に食べられるのでオススメです。

みかっしーさん (30代・女性)

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色々な成分を一緒に摂取できれば健康になる

チョコチップさん (30代・女性)

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いざ食べてみるとこれだけで結構お腹いっぱいになることあります。

あさあささん (30代・女性)

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黒ごまと黒大豆のクリーム玄米ブラウンで、おいしくて栄養も摂れていいと思います

かっぴさん (30代・女性)

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昔からのお茶受けですが若い人にも好評なのです。きなこたっぷりでイソフラボンが手軽にとれて、ぼそつかないから食べやすいです。

ハピくんさん (50代・女性)

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豆カレーとか如何でしょう。肉のトマト煮に大豆を加えても美味しいです。豆サラダも美味しいです。

_@)さん (40代・女性)

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おからパウダーは大豆の成分をぎっしりと凝縮されてるので、今からの季節ココアやシチューなどに入れるといいと思います。時間が経つとおからが膨張するので食べごたえ、腹持ちは充分だと思います。

ちゃんすこーさん (30代・女性)

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これにガセリ菌ヨーグルトを入れて豆乳ヨーグルトを作って毎日食べています。とても簡単で美味しいです。腸内フローラの改善に良いと思います。

ora2さん (40代・女性)

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ピーナツバター風にパンやホットケーキに塗れるクリーム。香ばしくておいしく、意識せずに朝食やおやつで毎日大豆が摂取できます。

RURさん (30代・女性)

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大豆を使ったおからのクッキーなら、手軽だし美味しいし続けられますよ。

くろくろさん (40代・女性)

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大豆豆乳製品はのめますでしょうか?好みがございます1。牛乳とは違う、口に豆の感覚がほんわりと残る味です。いけますか?

sironekoさん (40代・女性)

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