更新日:2025/04/04  回答期間:2025/03/21~2025/04/04

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初フルマラソンに挑戦したい!初心者が完走するのに最適なランニングシューズを教えて

初フルマラソンに挑戦したい!初心者が完走するのに最適なランニングシューズを教えて

ジョギング初心者ですが、ゆくゆくはフルマラソンに出場したいと思います。まずは完走を目指していますが、皆さんのおすすめのランニングシューズは何でしょうか?

質問した人とみーどりーまーさん
(50代・男性)

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目標タイムによって選択肢が異なるマラソンシューズですが、こちらは完走を視野に入れた方向けのモデルです。速さにこだわるなら反発力を持たせたプレート入りなどが有力候補として上がりますが、まずはクッション性に優れた、長く走り続ける事ができるこちらを試してみてください。

マメオさん ( 30代 ・ 男性 )

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やはりしっかりとした人気メーカーを選ぶのがおすすめです。こちらはミズノのランニングシューズ。フルマラソンは脚や膝に負担がかかると思うので、走りやすいスニーカーを見つけたいですね。

xsaxさん (30代・女性)

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アシックスは日本のスポーツブランドなので日本人の足にフィット感が高いと思いますこちらは高反発のアウトソールのおかげで推進力を上手に得ることができるいいシューズです

オレンジスイカさん (40代・女性)

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手を使わなくてもすぐに履いたり脱いだりできます。つま先が結構カーブしていますが、履いてみると履かないよりも足が疲れにくいようになっています。

あさあささん (40代・女性)

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マラソン用のアスリート向けランニングシューズです.軽量薄底の国内メーカーが作った逸品のシューズでカラーは多くありますがやはり目立つオレンジがいいな!

サワーさん (70代・男性)

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ミズノが3時間の壁を破るためにレース&トレーニング用に開発したシューズです。これは高反発フォーム材とフルレングスのプレート搭載で足踏みしていた記録の壁と打破する武器となります。

ロカンドロスさん (50代・男性)

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フルマラソンを5時間くらいで走る人向けなら、初心者さん用にいいかも。このランニングシューズはいかがでしょうか。

nanaco777さん (40代・女性)

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こちらの商品はいかがでしょうかジョギング初心者の方に特におすすめです‼︎理由としては、かかとまでしっかりフィットし、重心移動の手助けをしてくれるシューズの形です。ゆくゆくはフルマラソンを目指すのなら正しい重心移動やフォームは必須。この商品はそれをサポートしてくれると思います‼︎

ペニアさん (10代以下・女性)

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ソールの立体形状により安定性とクッション性のバランスのとれたモデルで初心者の方にも使いやすいコストパフォーマンスに優れたアシックスのモデルです。軽量で適度なクッション性があり快適に走れます。

まるころりいさん (50代・女性)

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こちらのスニーカーはグリップ性があるソールなので走りやすいと思います。メッシュ素材なのでムレにくいと思います。

しゅがさん (30代・女性)

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フルマラソン3時間〜3時間半以内のタイムを目指す人用のミズノのランニングシューズはどうでしょう。ワイドな3E相当のサイズなので靴擦れが起こりにくくなっています。

ここあんこうさん (40代・男性)

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ニューバランスのランニングシューズはどうでしょう。スピード走行を支える軽量性と反発性が特徴で、練習からレースまで足元をサポートしてくれます。

ハルリンさん (20代・女性)

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優れたクッション性と反発力を兼ね備え、長距離でも安定したスピードを維持しやすいです。軽量で高い反発性をがあり、蹴り出し時をサポートし、スムーズな足運びで体を進めてくれます。厚みのあるソールで、衝撃を吸収し、長時間のランニングでも足への負担を軽減できおすすめです。

ひまろうさん (50代・男性)

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ミズノのランニングシューズをおすすめします。波型のソールクッション性と安定性を両立させた仕様がおすすめポイントです!

はっさく839さん (40代)

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ニューバランス派です。フレッシュフォームXモアv5"LJ5(GRAY/BLUE)"。いわゆる「厚底」ですが、反発力を持ったプレートは内蔵されておらず、初心者の方でも気兼ねなくお使いいただけます。

Peleさん (60代・男性)

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ナイキのランニングシューズはいかがでしょうか。クッション性があり、ちょうどよい反発力を備えているので、着地したときに足裏を押してくれ、弾むような軽い足運びができます。シンプルなデザインがかっこいいのもおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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男女兼用デザインのランニングシューズです。軽くてはりしやすく、幅広なので足が痛くなりにくいため、マラソンにもおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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アディダスのRUNFALCON5Mはいかがですか。長距離を走るために作られたランニングシューズなので日頃のジョギングやマラソンにピッタリだと思います。カラーバリエーションも豊富。気に入ったカラーの靴を履いて走ると気分も上がりそうですよね。

くりたいやきさん (60代・女性)

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・サブ4に適した安定性と反発性/ミッドソールの上層部にFFTURBOPLUS、下層部にはFLYTEFOAMを採用。2種の素材の間にカーボンプレートを搭載することでサブ4に適した安定性と反発性を提供。・安定性を追求したソール形状/かかと部にかけて上部が外側に張り出すように成型されたミッドソールを採用。広い接地面を持つアウターソールでさらなる安定性を追求。

坊さん (70代・男性)

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アシックスのランニングシューズは、厚底でクッション性があり、PureGelやBlastPlus、HybridASICSGRIPなど機能性が充実していて初心者のかたも快適に走れます。

バカボンパピーさん (50代・男性)

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デサントのランニングシューズはいかがでしょうか。カーボン配合プレートが配置されていてクッション性に優れているので快適に走れると思います。

にゃんちさん (50代・男性)

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オンというブランドのランニングシューズは靴底が特徴的なデザインですが、走りやすくて人気があります。クッション性もあってフルマラソンを走っても足が疲れにくいですよ。

ちよ85さん (40代・女性)

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ミズノのウェーブライダー27です。軽量でクッションが効いて走りやすいです。日本人の足型にフィットします。

しょうたろう48さん (50代・男性)

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