更新日：2021/04/22 回答期間：2018/07/16～2018/08/15
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ボディメイク本で女性の筋トレにオススメは？自宅で女性らしいラインが作れる方法が書かれている本が知りたいです！
女性ボディビルダーとは違う、女性ダンサーのようなしなやかな女性らしい筋肉をつけたいと思っているのですが、そういった女性向けの体作りの方法がわかりやすい本がほしいです。できるだけ写真が大目で。
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