更新日：2024/08/23 回答期間：2016/03/07～2016/03/14
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「横になるだけでも回復段違い」目を閉じるだけでも休息効果は大きい。眠れなくても焦らず、有意義に休んでいると思えばよし！で、とどめに今流行の、こんな絵本もいいかも。
RURさん （30代・女性）
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