更新日:2021/04/23  回答期間:2017/02/26~2017/03/28

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寝つきが悪い時に飲むといい、オススメのドリンクは何ですか?

寝つきが悪い時に飲むといい、オススメのドリンクは何ですか?

最近、なかなか眠れない時があります。そんな時に寝つきをよくする、寝る前に飲むといい飲み物を教えてください!

質問した人アリサさん
(10代以下・女性)

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自分はブランデーをのんで寝るようにしています。

ダンボさん (30代・男性)

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ハーブ上級者向けですが味も効能も悪くないと思います。ブレンドが苦手な人は単品でカモミールがおすすめ。リラックス効果が期待出来ます。

ここりんさん (30代・女性)

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しょうがは体を温める効果、はちみつは安眠の効果があるのでぴったりだと思います。

ちよ85さん (30代・女性)

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寝つきが悪い方にオススメできると思います。

チョコラさん (30代・女性)

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玉ネギの香りには睡眠がよくなる成分が入ってるんだそうです

nanaco777さん (30代・女性)

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沖縄のハーブみたいですが植物ならば体によさそう

チョコチップさん (30代・女性)

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体が温まりほっこりするので眠りやすいです。

マナティさん (30代・女性)

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ノンアルコールの米麹甘酒がおすすめです。

みかっしーさん (30代・女性)

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