更新日：2023/08/29 回答期間：2015/05/02～2015/05/09
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デーツはアラブの美容食で、ダイエット効果が高いことで注目されているドライフルーツです。食物繊維はドライフルーツの中でも抜群に多く含まれていて、便秘も解消してくれます。
ガーベラさん （30代・女性）
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もともとドライフルーツが好きで時々買うのですが、その中でも好きなのがこのイチジクです。イチジクのドライフルーツは、種のつぶつぶの食感やかみごたえのある味わいがクセになりますね！！少量だけでもお腹が満たされますし、ダイエットにも良いのではないでしょうか？
エイドリアンさん （30代・女性）
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