更新日：2023/09/21 回答期間：2023/09/08～2023/09/11
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便秘で悩む人にぴったり！食物繊維が多めの菓子・おやつにおすすめな食べ物を教えて
食物繊維が多めに入っている、お菓子・おやつにぴったりな食べ物を教えてください。なるべく日頃から摂るようにして、便秘の改善を心掛けたいです。
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食物繊維たっぷりで健康に良い、オートミール・豆乳・おからを使ったクッキーです。ヘルシーなので、ダイエット中のおやつにもおすすめです。
ブリッジ教育免許さん （30代・女性）
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