更新日:2022/02/26  回答期間:2019/11/29~2019/12/13

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ウエイトトレーニングで初心者におすすめのグッズをおしえて!

ウエイトトレーニングで初心者におすすめのグッズをおしえて!

トレーニング初心者です。いろいろ揃えたいのですが、何から揃えていいか分かりません。トレーニングを効果的にするためにオススメなグッズがあれば教えてください。

質問した人しましまんさん
(40代・男性)

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ダンベル20Kg2個セットです。重さの調節もしやすく、ちょうど良い負荷で鍛えられると思います。プラスチックで加工されているので錆びず、床も傷がつきにくいと思います。シャフトを連結するとバーベルにもなります。

しょうたろう48さん ( 50代 ・ 男性 )

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背中や二の腕、太ももと女性の気になる部分を鍛えます。お得な2個セットで初心者でもトレーニングしやすい負荷だと思います

Kumikanさん (30代・女性)

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5
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場所をとらずにしっかりと鍛えられるので、アレイがいいですね。銅だとさびにくくて衛生的ですよ。

michiさん (30代・女性)

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