更新日：2022/09/23 回答期間：2016/11/13～2016/12/06
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納豆以外の大豆を使った食品、イソフラボンを摂れるお菓子・食べ物を教えて
健康と美容対策に、手軽にイソフラボンを摂りたい！でも納豆は嫌い…。納豆が苦手な人でも食べれる大豆食品のおすすめは？おやつでも食事でもサプリでも！
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おからパウダーは大豆の成分をぎっしりと凝縮されてるので､今からの季節ココアやシチューなどに入れるといいと思います。時間が経つとおからが膨張するので食べごたえ、腹持ちは充分だと思います。
ちゃんすこーさん （30代・女性）
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ピーナツバター風にパンやホットケーキに塗れるクリーム。香ばしくておいしく、意識せずに朝食やおやつで毎日大豆が摂取できます。
RURさん （30代・女性）
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