更新日：2025/03/06 回答期間：2025/02/20～2025/03/06
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自律神経を整えたい！グッズやサプリメントなどのおすすめアイテムを教えて下さい！
年末年始の仕事や大掃除や新年の準備などの疲労と年明け後の気温の寒暖差による自律神経の乱れを整えるグッズやサプリメントなど、効果があるおすすめのアイテムを教えて下さい。
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![[TENTIAL] BAKUNE Warm [バクネ ウォーム] 上下セット(長袖シャツ・ロングパンツ) スウェット(裏起毛) 秋〜冬 一般医療機器 リカバリーウェア ユニセックス ピンク XL](https://m.media-amazon.com/images/I/219j2E+W11L._SL500_._AA200_.jpg)
この商品をおすすめした人のコメント
リカバリーウェアはいかがでしょうか。自らの体温を使って血行促進が期待でき、睡眠の質を上げることができます。疲労回復をサポートしてくれ、リラックスして眠れるのでおすすめです。
ころりんりんさん （ 40代 ・ 女性 ）
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自律神経を整えるのに、手軽に始めやすいツボ押しクリップです。挟むだけなので使いやすく、続けやすいのでおすすめです。
ブリッジ教育免許さん （30代・女性）
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