更新日：2023/01/23 回答期間：2018/02/05～2018/03/07
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不規則な生活、困った便秘に！整腸剤のおすすめを教えて
仕事で月に4回ほど夜勤があるので不規則な生活になりやすく、便秘にもなりやすいです。ドラッグストアやインターネット通販では種類が多くどれがいいのか迷ってしまいます。コスパが良い整腸剤が知りたいです。
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苦しいそのおなかの不快感、辛さ、よくわかります。私も仕事終わりにトイレが近くて、仕事中に六に水分が飲めず、酷い便秘になって、屁を出すのも大変な位なストレスと不規則な生活を強いられていました。腸内フローラということばがありますが、おなかの苦しみは放置してはいけません。やはり便秘でおなかが張って苦しいのを楽にしてくれるこちらを。どうか力になってくれますように。
かぜのたつまきモエカさん （ 30代 ・ 女性 ）
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エビオスがおすすめです。酵母と食物繊維で腸内の善玉菌を増やしてくれます。ただ、１回に飲む量がやけに多い気がしますが・・・
かみんぐあうとさん （40代・男性）
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