更新日:2021/04/28  回答期間:2016/11/30~2016/12/20

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ダイエットの味方!脂の少ないヘルシーなお肉のおすすめは?

ダイエットの味方!脂の少ないヘルシーなお肉のおすすめは?

ダイエット中でもお肉が食べたい!牛・豚・鳥なんでもOKです。脂が少ないヘルシーなお肉を教えて!

質問した人しぇあゆうきさん
(20代・男性)

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赤身ステーキでみてるだけでも食欲をそそり脂身がないのでヘルシーであり、ダイエットにも向いています。

わーすたさん ( 40代 ・ 男性 )

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脂の少ないヘルシーなお肉といえば鶏ササミだと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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熊本県産の名物赤牛のヒレ肉です。肉質が良く弾力もあるのに、とっても柔らかくて美味しい。脂質も勿論少ないのでダイエット中にも良いですよ。

すしまんさん (40代・男性)

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もも肉は赤身なので脂は少ないです。多少筋があるので、肉たたきによる下処理は必要です。

ブサ男さん (40代・男性)

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赤身ステーキでみてるだけでも食欲をそそり脂身がないのでヘルシーであり、ダイエットにも向いています。

わーすたさん (40代・男性)

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