更新日:2022/08/04  回答期間:2017/12/08~2018/01/07

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ダイエット中に食べられる!おすすめのヘルシーおやつは何ですか?

ダイエット中に食べられる!おすすめのヘルシーおやつは何ですか?

ダイエット中でも安心!小腹が空いた時に食べられるヘルシーなお菓子を教えてください。

質問した人ももpさん
(30代・女性)

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自然な甘みがあり、食物繊維も多い、干し芋はいかがでしょうか?お腹の中で膨れるからか、腹持ちもよくて、満足感も高い、ダイエットにもオススメのおやつです。

ベーカリーさん ( 40代 ・ 女性 )

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都こんぶがおすすめ。これは梅味でやみつきになります。

ZAKさん (40代・男性)

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こんにゃくチップであれば低カロリー。味はチョコだから美味しいよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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しっかりとした歯ごたえがあるので、食べすぎる心配がありませんね。小腹すいたときの満足感もあるので、おすすめです

ぴちゃんさん (40代・男性)

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これなら美味しくて健康にもよいと思いますよ。

さんだばーさん (40代・男性)

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カロリーゼロなのでヘルシーだと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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