五十肩が楽になる！手軽に使える肩サポーター・肩枕を教えて！

デスクワークで姿勢が前屈みになるせいか、繰り返し軽い五十肩になってしまいました。痛みを緩和させる肩サポーターや寝ながら使える肩枕、肩のトレーニングができるものを教えて欲しいです。

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質問した人パキランさん
(50代・女性）

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シルク製で肌に優しいこんなインナーを毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？あまり大げさなサポーターなどだと付けていることが気になって着るものやインナーも制限されがちですよね。これは薄手で温かいので着膨れすることなく肩周りから腕にかけて保温できるので温めて痛みを緩和するケアにおすすめです。着用も簡単で負担にならないので体に合った枕などに加えてのアイテムとして活用してみて下さい。

bambinoさん（ 40代・女性）

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肩からひじにかけて支えるように工夫された枕なので、五十肩も気にせずしっかり眠れそうです。枕は高さが合わないと辛いですが、これは中のファスナーから綿を抜いて高さを調節できるので、自分の好みの高さに変えられるので安心です。カバーはもちろん丸洗いOKで、安心の日本製なので長く愛用できそうですよ。

YNGさん（40代・女性）

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2位

昭和西川公式まくら肩想い肩にやさしいまくら SN2080 65×45cm 2211060180931

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母にこの商品を、プレゼントしたら使いやすくて寝心地がいいって喜んでもらえました！

りいどさん（40代・女性）

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3位

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五十肩・四十肩の人のための枕セットはいかがでしょうか？就寝前のストレッチ用、上腕骨のねじれを抑制するお腹に置くタイプのクッション、肩・腕までをしっかり支える抱かれ枕の3つが揃っていて、痛みを楽にするのに役立ってくれると思います。寝る時に使うものなので手軽にケアができる＆組み合わせ方もいろいろできるので、自分の状態にも合わせやすそうなところも良いです。

あずりえるさん（40代・女性）

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