更新日:2023/08/23  回答期間:2023/08/20~2023/08/23

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満腹感が続く!腹持ちがよい食事系の置き換えダイエット食品を知りたい!

満腹感が続く!腹持ちがよい食事系の置き換えダイエット食品を知りたい!

ダイエット中なので、腹持ちの良い置き換えダイエット食品を教えてください。すぐお腹がすき、結局間食してしまうので、お腹にしっかりとたまり間食せずに済むものを探しています。ダイエットを無理せず続けていきたいので、安いものだと嬉しいです。

質問した人naamiさん
(30代・女性)

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コエンザイムQ10など健康成分も摂取できるDHCのダイエットパスタです。味の種類も豊富なので食べ飽きることはないでしょう。ただ値段が少し高いですが、ダイエットを成功させようという意識を高めてくれると思えば良いと思います。

ここあんこうさん ( 40代 ・ 男性 )

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こんにゃくの綿のラーメンで、ダイエットに最高ですね。味も選べるし、結構、おいしいです

ほのすけさん (40代・女性)

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十八穀米で栄養素もたっぷり。しっかり噛むにで満腹中枢も刺激し、野菜たっぷりで美容にも良さそう

Kumikanさん (40代・女性)

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こんにゃくラーメンやこんにゃく焼きそば等、こんにゃく麺を使ったダイエット食品です。ラーメンの麺をこんにゃく麺にするだけで98%糖質OFF&カロリー89%OFF!こんにゃくなのでしっかりお腹にもたまりそう♪

YNGさん (40代・女性)

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具沢山なおかゆはいかがですか。たっぷり25品目、お豆や野菜、雑穀、きのこなど具材が入って栄養もしっかり取れます。少し熱めに温めてふーふーしながらゆっくり食べるのがおすすめです。温かいお茶など水分もたっぷり摂りながら無理のないダイエットを。

bambinoさん (40代・女性)

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一食でタンパク質が27g摂取できる事(なかなか15g以上は無い気がします)、食物繊維豊富でダイエット中の悩みになるお通じに効果的な事、パンは甘い物を食べたくなるときに代替えとなる事、パスタも茹でるのに2分(‼︎)とあっという間!がお勧めしたい点です。

たけ太郎さん (40代・女性)

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こんにゃく麺は食べごたえがあって腹持ちがいいのでおすすめです。味のバリエーションも多いので飽きずに続けられると思います。

ももよさん (40代・女性)

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