更新日:2024/08/13  回答期間:2024/07/30~2024/08/13

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便秘がひどく病院に通っています。薬以外で便秘解消におすすめの商品があれば教えて下さい。

便秘がひどく病院に通っています。薬以外で便秘解消におすすめの商品があれば教えて下さい。

便秘がひどく、病院に通っていますが、出来るだけ薬に頼らずに便通を良くしたいとネットや知人の意見を聞いているのですが、情報が入り乱れてどれを試していいのかわからなくなりました。

質問した人eikoと5nyanさん
(60代・女性)

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種抜きのおつまみ無添加プルーンは、ノンオイル、砂糖不使用で手軽に食べられるのがいいですね!食物繊維たっぷりで鉄分やカリウム、カルシウムなどを豊富に含んでいて自然のものなので体にも良さそうですね!私は1個か2個食べるだけで効果があります!

りらくさん ( 50代 ・ 女性 )

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いつものお茶のように煎じて飲むタイプで、毎日欠かさず飲めば次第に便秘が解消できること多いです。思ったより飲みやすいです。

あさあささん (40代・女性)

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2
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長野県産のドクダミ茶はいかがでしょうか。国産無添加で安心して飲めるし、ビタミン・ミネラル・抗菌作用のある成分を多く含み、デトックスに役立つお茶で、便通改善だけでなく、冷えの改善や美肌にも効果があるので、おすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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3
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便秘体質なのでこの商品を利用してるのですが私的には効果的だなって感じます。便秘対策にすごく利やすいし身体にも良いので購入してよかったですね。

りいどさん (40代・女性)

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お薬に頼りすぎると体が慣れてしまうと聞いたので、漢方薬のお茶はいかがでしょ?腸活の効果も期待できるそうです

nanaco777さん (40代・女性)

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黒茶、プーアール茶は発酵度が高いお茶です。私はこれをたくさん飲むとお腹がぎゅるっとしてとてもよいお通じになります。飲み過ぎると強くて困るぐらいです。ウォーキングして腸を動かしつつ試してみてください。

ここりんさん (40代・女性)

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6
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ごぼう茶で、毎日飲めるし、国産焙煎なので、安心だし、香ばしさがあって、飲みやすいので、続けられて、良いですよ。

ほのすけさん (40代・女性)

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