更新日:2024/08/26  回答期間:2024/08/19~2024/08/26

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運動不足解消だけじゃなく痩せたい人にもおすすめ!これはすごい&効果的な『ストレッチボード』を教えて!

運動不足解消だけじゃなく痩せたい人にもおすすめ!これはすごい&効果的な『ストレッチボード』を教えて!

乗るだけで簡単にストレッチ運動ができるストレッチボード、新陳代謝を高めてダイエットにも効果的だと聞いて気になっているのですが、種類が多くて迷っています。これはすごい!というイチオシが是非知りたいです!

質問した人あずりえるさん
(40代・女性)

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自分の柔軟性に合わせて、5段階の角度に調整できます。かかと部分にクッションが付いているので、痛みを軽減します。イス用の角度に調節すれば、座りながらでもストレッチできます。

kioさん ( 40代 ・ 男性 )

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底部には滑り止めが付いていて、ずれにくく安定感あるので、ストレッチしやすいです。10段階で角度の調節ができ、ストレッチボードに乗るだけで、アキレス腱やふくらはぎなどの筋肉をしっかりと伸ばすことができ、痛気持ちいいのがクセになるので、おすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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全身をきもちよ〜くのばすことができるストレッチボードです。角度は7段階で調整できるので、目的やその日の体調によって自由に調整できます。ソフトでしなやかな素材でできているので、乗り心地がとても良く、さらにしっかりとした作りなので、安心して使用できます。

まる★さん (40代・女性)

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3
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健康サンダルみたいにでこぼこが付いているので、足つぼも押しながらストレッチができます。慣れるまで痛そうだけど

nanaco777さん (40代・女性)

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コンパクトなので、場所を取らないし、思い立ったらすぐできるので、良いですよ。7段階変化させられるので、調整ができて、便利です

ほのすけさん (40代・女性)

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我が家に同じものがあります。接骨院で使っててよかったので買いました。ふくらはぎのすとれに一回2分ほど。のんびり毎日やるのが続くコツです!

ここりんさん (40代・女性)

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