更新日:2021/04/23 回答期間:2017/02/26~2017/03/28
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寝つきが悪い時に飲むといい、オススメのドリンクは何ですか?
最近、なかなか眠れない時があります。そんな時に寝つきをよくする、寝る前に飲むといい飲み物を教えてください!
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この商品をおすすめした人のコメント
ノンカフェイン・ノンシュガーがおすすめです。安眠効果・ストレス改善&緩和効果と、ミックスされたハーブティーで、オーガニックの安心感です。
みぃーさん (40代・女性)
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この商品をおすすめした人のコメント
ホットミルクがいいですよ。牛乳にはトリプトファンが含まれていて、これがセロトニンを作り、眠りやすくしてくれるんですよ。
くろくろさん (40代・女性)
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この商品をおすすめした人のコメント
心を落ち着かせる時にはカモミール茶がお薦めです。こちらの商品は有機栽培の上、ノンカフェインなので寝つきが悪いときにも最適です。ミルクティにして甘いはちみつを加えるとより一層眠りにつき易いと思います。
もじゃこさん (40代・女性)
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