更新日：2023/04/29 回答期間：2023/04/26～2023/04/29
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お家でできる！運動不足解消グッズ、手軽に買って手軽に使えるのは？
仕事の帰りが遅かったり、天候不順もあり、ウォーキングやジョギングもまったくやっていなく運動不足です。できれば、時間や場所を気にせず手軽に自宅で運動不足解消ができる機器を探しています。
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ながら運動って、忙しい人にはありがたいですよね。仕事で疲れて、テレビやビデオを見ながらできるのは助かります。これは、いいアイテムです。
チャータンさん （50代・女性）
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手軽に買って使える運動不足解消グッズでしたら、フィットネスバイクをおすすめします。価格は５０００以下で手軽に購入ができ、椅子にすわったまま足こぎができます。ペダルの重さを調整できるので自分にあった有酸素運動が自宅でできます。デジタルメーターがついているので回数や時間など日々管理ができるので便利です。
ひとぴーさん （50代・男性）
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スライドボードは、テレビでも見ながら、スイスイとスピードスケートの選手のような動きをしているだけで、よい運動になります。下半身を中心に体感が鍛えられるので、健康によいですよ。気軽にできて、音もうるさくないので、おすすめです。
timegazerさん （50代・男性）
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