更新日:2024/09/05  回答期間:2024/08/22~2024/09/05

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口がさみしい時にちょっとつまめる!低カロリーで満足感のある食べ物を教えてください

口がさみしい時にちょっとつまめる!低カロリーで満足感のある食べ物を教えてください

ダイエット中ですが、口がさみしくて何かを口に入れたくてたまりません。色々工夫してはいるのですが治まりません。ちょっとつまめて、低カロリーで少量でも満足する食べ物のオススメを教えてください。

質問した人jamneco7さん
(60代・女性)

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ポットに入っているため、少しずつ食べることができ、スルメイカはかみごたえがあるため、満腹感がえられてダイエットにピッタリでおすすめです!

riaaさん ( 30代 ・ 女性 )

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ソイジョイはどうでしょうか。低カロリーで、結構食べ応えがあります。栄養学的にもバランスが取れているので、安心して食べれますよ。

鶴太郎さん (50代・男性)

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口が寂しくなっときにはお菓子をつまみますが、食べ過ぎると太る原因になりますよね。そんな時におすすめの低カロリーです。

あきさんさんさんさん (50代・男性)

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おからでできているのでとてもヘルシーでカロリーも低いので罪悪感なくパクパク食べられますおいしすぎてたべすぎには注意です

しのっぺさん (50代・女性)

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低カロリーで低脂質のこんにゃくのジャーキーで乾燥させたこんにゃくなのでハード系のグミのような食感でチップスより食べ応えがあり長い間噛んでいられますので口さみしいときにぴったりです。味もしっかりとしていて満足感があります。

まるころりいさん (50代・女性)

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こんにゃくせんべいなら罪悪感なしに食べられるのがいいですね!和風だしやわさび、コンソメ、ハーブ&ビネガーの4種類セットになっていてどれも美味しいです。

りらくさん (50代・女性)

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ノンフライなのでカロリーを気にせず食べられて、おやつを食べられないストレスからも解放されるので良いと思いおすすめしたいです。

にゃんちさん (50代・男性)

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