更新日:2021/04/23  回答期間:2017/02/26~2017/03/28

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寝つきが悪い時に飲むといい、オススメのドリンクは何ですか?

寝つきが悪い時に飲むといい、オススメのドリンクは何ですか?

最近、なかなか眠れない時があります。そんな時に寝つきをよくする、寝る前に飲むといい飲み物を教えてください!

質問した人アリサさん
(10代以下・女性)

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病院で処方されるような睡眠剤ではありません。強い睡眠剤は常習性(依存症)があるので勧められません。この商品は寝つきを促す睡眠誘導効果と睡眠持続効果があります。毎日服用しても薬物依存にはなりませんが、眠れない時は「これを飲まないといけない」という精神的依存に注意して下さい。

シェーンさん (60代・男性)

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