更新日：2020/08/15 回答期間：2020/08/01～2020/08/15
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母へのプレゼントに！体にいい「えごま油」で食べやすいおすすめを教えてください。
母に健康にいい、えごま油（エゴマオイル）をプレゼントしたいと思っています。臭みがなくて食べやすいおすすめを教えてください。
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RIZAPでオススメされたのが、MCTオイルでした。中鎖脂肪酸という脂肪に変わりにくい油ということが理由です。野菜炒めにかけたり、味噌汁に入れて食べていますが、味やクセはありません。低糖質ダイエット時に不足するカロリー摂取が目的です。そもそもどのように使えば効果的なのか、一緒に教えてあげるとお母様も使いやすいですね。
けいぷっちょさん （ 30代 ・ 男性 ）
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