母へのプレゼントに！体にいい「えごま油」で食べやすいおすすめを教えてください。おすすめランキング！母に健康にいい、えごま油（エゴマオイル）をプレゼントしたいと思っています。臭みがなくて食べやすいおすすめを教えてください。 - えごま油｜Ｇランキング

更新日：2020/08/15 　回答期間：2020/08/01～2020/08/15

2020/08/15 更新

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母へのプレゼントに！体にいい「えごま油」で食べやすいおすすめを教えてください。

母に健康にいい、えごま油（エゴマオイル）をプレゼントしたいと思っています。臭みがなくて食べやすいおすすめを教えてください。

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質問した人まままるいさん
(40代・女性）

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RIZAPでオススメされたのが、MCTオイルでした。中鎖脂肪酸という脂肪に変わりにくい油ということが理由です。野菜炒めにかけたり、味噌汁に入れて食べていますが、味やクセはありません。低糖質ダイエット時に不足するカロリー摂取が目的です。そもそもどのように使えば効果的なのか、一緒に教えてあげるとお母様も使いやすいですね。

けいぷっちょさん（ 30代・男性）

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長白工坊有機えごま油・有機アマニ油3本セット(110g*3本入)【長白工坊】

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初めての方にはえごま油の風味が苦手な方も…。同じ「オメガ3系不飽和脂肪酸」が摂取できる油にも色々あります。私も主人も、亜麻仁油の方が好きなのですが、食べ比べできるこちらはいかがでしょう？【長白工坊有機えごま油・有機アマニ油3本セット】自社農場で有機基準によって栽培された黒えごまとアマニの精選した種子を、それぞれコールドプレス製法でしぼったエキストラバージンオイルの3本セットです。有機JAS認定。

MASUHATIさん（70代・女性）

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