更新日:2021/04/28  回答期間:2017/09/04~2017/10/04

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寝る子は育つ!ぐっすり眠れるようになる、役立つおすすめ本を教えて

寝る子は育つ!ぐっすり眠れるようになる、役立つおすすめ本を教えて

子供の寝つきが良くなる!ぐっすり朝まで熟睡してくれる、子供の寝かしつけに効く方法が知りたいです。役立つおすすめ本を教えてください。

質問した人シロひげさん
(40代・男性)

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いろいろな工夫を知るのもいいと思いますので

チョコチップさん ( 30代 ・ 女性 )

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簡潔で分かりやすく、読みやすいので、お薦めです

ほのすけさん (40代・女性)

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子供がぐっすり眠る魔法のCD付きなのでおすすめの育児本です。

どんどん1555さん (50代・男性)

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大人もそうですが睡眠って大事だなぁと思います。改善するだけで、いろいろと向上していくみたいです。

すぴかさん (70代・女性)

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寝るのがいいですね私も子供をもっとねかせればよかったのかも?

ちゃまさん (40代・女性)

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本当にぐっすりと眠ってしまうそうですよ。ベストセラーです。

michiさん (30代・女性)

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睡眠関連著書が多数ある睡眠の専門医の著書のうちの一冊です。小どもから大人まで役立ちます。

みぃーさん (40代・女性)

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寝つきを良くするなら、生活リズムを正すことが大切だと思います。

hiroyanさん (50代・男性)

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眠るための秘訣を教えてくれるので、すんなりと眠りに就けるようになると思います。

仏教徒さん (40代・女性)

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しっかり肉体的にも疲れればしっかり寝てくれると思います。運動は大事です。

かぜのたつまきモエカさん (30代・女性)

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子供だけでなく大人にも効果があるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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子供の成長に睡眠の大事さがわかる本だと思う。

さなぎさん (40代・女性)

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アロマの初心者向けの解説書なので安眠についても分かると思います。心地よい香りで眠りへ誘いますよ。

すしまんさん (40代・男性)

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小さい子供を寝かしつけて、朝まで起きないようにする方法が紹介されています。目からうろこで、本当に助かります。

timegazerさん (50代・男性)

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赤ちゃんもママの方もよく眠れるのがいいと思うので

nanaco777さん (30代・女性)

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いろいろな工夫を知るのもいいと思いますので

チョコチップさん (30代・女性)

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