更新日:2025/02/23  回答期間:2025/01/25~2025/01/28

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持久力アップ!ランニング後におすすめのプロテインは?

持久力アップ!ランニング後におすすめのプロテインは?

ランナーに必要な筋力アップ、体力作りにぴったり!飲みやすいおすすめのプロテインを教えて!

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ランナー向けの筋力アップに効果があるプロテインなのでいいと思います。

どんどん1555さん ( 50代 ・ 男性 )

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走って筋力をつけると同時に、余計な脂肪を落としたい人には、これが効果的です。これはヨーグルト風味ですが、チョコレート風味もありますよ。

timegazerさん (50代・男性)

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味の素のアミノバイタル、アミノプロテインをオススメします。レモン味30本入りパウチタイプの粉末アミノバイタルの様にそのままシェーカー要らずで摂取可能な便利な携帯プロテインをおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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タンパクオトメ15食セットは、女性専用に開発されたプロテインで、美容成分とタンパク質を効率よく摂取できます。ホエイと大豆ソイプロテインのブレンドにより、体の内側から健康と美をサポートします。3種類のフレーバーが各5包ずつ含まれ、飽きずに楽しめます。分包タイプで持ち運びに便利なため、外出先や忙しい日常にも手軽に取り入れられる点が魅力です。

あねるよんさん (40代・男性)

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栄養の吸収効果を考えるならホエイプロテイン、腹持ちが良い(消化吸収に時間がかかる)物を求めるならソイプロテインがいいと思います。こちらの商品はホエイプロテインで、色々な味を選べる&価格がお手頃なのが特徴です。私はパッションフルーツ味しか飲んだことはありませんけど、甘酸っぱくて非常に飲みやすい、プロテインにありがちな甘ったるくて気持ち悪い的な感覚は薄いので、ランニング後でも飲みやすいと思います。

名無しさんさん (50代・男性)

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CCDを摂取するとパフォーマンスが上がり持久力がつきます。有酸素運動は筋力ダウンするのでおすすめできません。

hiroyanさん (50代・男性)

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VAAMのスーパープロテインが即効性が高くランナーに支持されてますよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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ザバスの中でも持久力アップならこれ。筋肉パワーをグングン使っても疲れにくいから走りに集中できますよ。バニラの心地よい風味で美味しくいただけます。

すしまんさん (40代・男性)

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パプリカキサントフィル配合で持久力が高まります。

にゃんちさん (40代・男性)

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ランナー向けの筋力アップに効果があるプロテインなのでいいと思います。

どんどん1555さん (50代・男性)

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