更新日:2021/04/26  回答期間:2017/12/07~2018/01/06

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イライラしないを実践したい!脱イライラ本を探してます。

イライラしないを実践したい!脱イライラ本を探してます。

ついイライラしてしまうので、イライラをうまく消化できたり、そもそもイライラが起こらないようにできる本でストレスフリーになりたい!

質問した人かぜのたつまきモエカさん
(30代・女性)

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心が軽くなって、イライラがおさまりました。

にゃんちさん ( 40代 ・ 男性 )

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イライラの事ならこちらをオススメしたいです

たろつさん (30代・男性)

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筆者の実体験を描いたエッセイで、キレるのを止められない人が怒りをコントロールする方法をレクチャーしています。

がんりーさん (30代・男性)

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スピよりの本で申し訳ないのですが、この本を読むと自分の持っているものの豊かさを再認識させてくれ僕は落ち着きます。

えいさいさん (20代・男性)

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精神科でも薦める怒りへの対処法なので役立つ1冊ですよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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イライラしない性格に変われるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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この本はすぐに実践できる内容なのでイライラを押えることができますよ。とても見やすくて理解もしやすいです。

すしまんさん (40代・男性)

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心が軽くなって、イライラがおさまりました。

にゃんちさん (40代・男性)

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