更新日:2020/05/15  回答期間:2020/05/01~2020/05/15

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作業中の小腹満たしに!片手でさっと食べられて腹持ちの良い食品は?

作業中の小腹満たしに!片手でさっと食べられて腹持ちの良い食品は?

テレワークなどの仕事中に小腹がすいて困っています。プロテインバーやゼリー飲料などさっと食べられてお腹が満足するおすすめはどれですか?

質問した人笹だんごさん
(10代以下・男性)

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経験上、口寂しさに最強なのはナッツだと思ってます。栄養豊富で低糖質、手も汚れにくいので袋を開けておくか少し出しておけば、片手で口に放り込みながらお仕事できますし、カリカリした歯ごたえが脳の刺激になって思考力も増す気がしますし、「食べた!」って満足感も得られます。

RURさん ( 40代 ・ 女性 )

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食べ応えがありお腹のもちがいいので、食べすぎ防止になるのも◎です。

ここあさん (40代・女性)

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果汁感たっぷりで美味しく、吸い込み防止形態でお子さんも安心して食べられます。ピーチとライチの2種類の味が楽しめるお得なアソートタイプで小腹がすいた時に手軽に食べられるのが良いです

Kumikanさん (30代・女性)

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噛むと、脳に刺激も行くし、眠気覚ましにもなるし、ドリンクタイプよりお勧めです。大豆たんぱく質がしっかり摂れて、健康的ですね

ほのすけさん (40代・女性)

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さっと食べれて腹もちが良い商品といえば、やはりパンではないでしょうか。ロングライフパンだと、いざとなれば非常食にもなるし、あまりお買い物に出れない今の時期ですと、特に重宝します。バラエティーセットだと味も飽きないのでおすすめです。

icefeatherさん (40代・女性)

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個包装になっていて、保存、管理しやすいのがよい。サイズも小さく片手でぱくりとたべられる。いろんな味があるので、気分によって選ぶのが楽しい。デスクに忍ばせておくと重宝する

ぽんあきさん (20代・女性)

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カロリー面でいいと思います。クッキーだけどそこまで手が汚れません。

らいすさん (20代・女性)

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経験上、口寂しさに最強なのはナッツだと思ってます。栄養豊富で低糖質、手も汚れにくいので袋を開けておくか少し出しておけば、片手で口に放り込みながらお仕事できますし、カリカリした歯ごたえが脳の刺激になって思考力も増す気がしますし、「食べた!」って満足感も得られます。

RURさん (40代・女性)

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干しいも。角切り食べやすく、栄養もあって健康的、お腹満たしてくれると思います。

アンズの実さん (50代・女性)

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サクサク感もよく、大豆なのでGI値も低めです。

すいかのたねさん (20代・女性)

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ゼリー飲料は飲みやすくて腹持ちがよいのでおすすめです。ビタミンや食物繊維など、不足しやすい栄養素が一緒に摂取できるのが良いですよ。

ちよ85さん (30代・女性)

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クヌアのクッキーですが、食べた後に満腹感というかお腹がいっぱいになったのでびっくりした覚えがあります。腹モチはいいですよ。

ここりんさん (40代・女性)

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忍者になったつもりでさっさと食べて、さっさと仕事に戻ってください。

おひつじ座さん (60代・女性)

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ブロックタイプで片手で食べられるし、非常持ち出し袋用にも

nanaco777さん (40代・女性)

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ソイジョイは片手でさっと食べることができます。味もなかな美味しいですよ。

ひひひさん (30代・女性)

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パウチタイプなので片手でもサッと食べやすく、腹もちが良いので小腹がすいた時や口さみしい時に便利。味もいろいろありますが、マスカットの爽やかな美味しさがリフレッシュ感となって良いですね。

すぴかさん (70代・女性)

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仕事中にお腹がへったら、美容と健康にも良いアーモンド入りにソイジョイがお勧めです。

michiさん (30代・女性)

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