更新日：2023/03/04 回答期間：2017/11/11～2017/12/11
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体が温まってとっても美味しいレモン湯がおすすめ。爽やかな酸味と心地よい香りで美味しくビタミン補給できますよ。
すしまんさん （ 40代 ・ 男性 ）
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実はじゃがいもってビタミンＣが入っている上に、デンプンで守られているので加熱に強いんです。ポトフなどでいかがでしょうか？
アリス2015さん （30代・女性）
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ビタミンCがみかんの４倍と言われている“ゆず”。香り引き立つ美味しさでヨーグルトやパンにのせても良いし、隠し味としても良いです。
すぴかさん （70代・女性）
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