更新日:2024/06/18  回答期間:2023/11/14~2023/11/28

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高齢者が手軽にトレーニングできる「ながら運動グッズ」を探しています!プレゼントなどにおすすめはどれ?

高齢者が手軽にトレーニングできる「ながら運動グッズ」を探しています!プレゼントなどにおすすめはどれ?

テレビを見ながらなど「ながら運動」グッズなら無理なく続けられそう。負荷が少なく手軽に使える「ながら運動グッズ」だと、高齢者のちょっとした筋トレやトレーニングに使えそう!

質問した人Gランキング編集部さん

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椅子に座ったまま漕ぐことができるフィットネスバイクであまり場所をとらないのでおすすめです。腕の筋トレにも利用できます。70代の父がソファに腰掛けてテレビを見ながら使っていますが、負荷が調節できるのでながら運動として快適だそうです。商品ページの型落ちの商品を使用していますが、価格がお安く使用に問題もなく満足しています。

茶色さん ( 30代 ・ 女性 )

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軽量サイズのものでアイテムとして使いやすいですしインテリアとしても置きやすくておすすめします。ながら運動にもぴったりですし、小型で使い勝手も良いです

高日夏塩さん (20代・女性)

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座りながら、ストレッチができるので、便利です。いつでもできるし、続けられるし、腰痛対策にもなって、いいですよ。

ほのすけさん (40代・女性)

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座りながら踏み込むだけで運動ができるようになっているため、長時間立つのが大変な状況でも運動不足を解消させられそうです。

あさあささん (40代・女性)

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私の祖母もよくこういうので手の運動をしていたので、握力低下の対策にいいのかと思い選びました。テレビを見ながらでも気軽にできそうな所がいいと思います。

身長盛りたい女子さん (20代・女性)

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椅子でバランス運動なら高齢者でも手軽で危険が少ないかなと思いました。高齢になると足元がおぼつかなく滑りやすいので、転倒したりされると怖いので。

ここりんさん (40代・女性)

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高齢者でも椅子に座ってテレビを見ながら足踏み運動できると思います。電気も使わず、木製で肌触りも良さそうです。

nocchiさん (50代・女性)

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aoetdの振動マシンは、ソファーに座ってテレビを見ながら使えて、足の筋肉を鍛える事ができます。足の筋力が酔えわってくると老化が早くなるので、ウォーキングの替わりにこの振動マシンを使うことをお勧めします。

michiさん (30代・女性)

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ステッパーだと立たないといけないので、座ったままできる自転車運動マシーンはいかがでしょうか?椅子の下に置けます

nanaco777さん (40代・女性)

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椅子に座ったまま漕ぐことができるフィットネスバイクであまり場所をとらないのでおすすめです。腕の筋トレにも利用できます。70代の父がソファに腰掛けてテレビを見ながら使っていますが、負荷が調節できるのでながら運動として快適だそうです。商品ページの型落ちの商品を使用していますが、価格がお安く使用に問題もなく満足しています。

茶色さん (30代・女性)

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難しい運動でなく簡単に使えて自分に合った運動をしたいですね。こちらのステッパーで負荷を調整しながら隙間時間に運動するのがいいと思います。場所もとらないし手軽に使えておすすめです。

まるころりいさん (50代・女性)

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テレビを見ながら、本を見ながら気軽に続けられる腹筋マシンです。電気がいらないので、使いやすくておすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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座りならステップ運動ができるステッパーはいかがでしょうか。下半身の筋肉強化につながるし、立って使うこともできるのも便利です。脚や腰に負担をかけずにトレーニングできるし、テレビを見ながらでも手軽に使えるのがおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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