更新日：2021/04/22 回答期間：2017/05/29～2017/06/28
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マンガで手軽に読める心の本です。ちょっとした悩みも、考え方を変えると心が楽になる。そんなヒントが散りばめられた本です。
きこのすけさん （40代・女性）
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ネコの写真に癒されながらネコに習ったポーズでヨガをするとすっきりします。ストレッチでもいいので身体を少し動かした方が脳も身体もリラックスします。
ここりんさん （30代・女性）
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逃げましょう！世俗のしがらみを全て捨てて人里離れた森の奥で隠遁生活をしましょう！…というわけにもいかないので、実際やった人のエッセイで疑似体験をどうぞ。
RURさん （30代・女性）
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