更新日:2022/08/04  回答期間:2018/02/05~2018/03/07

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【ダイエット中】間食用のおやつは何がおすすめ?

【ダイエット中】間食用のおやつは何がおすすめ?

身体を鍛えています。小腹が空いた時に、ダイエット中でも食べられるおやつのおすすめを教えてください。

質問した人りくりんさん
(30代・男性)

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おなかによいコンニャクを使ったラスクです。胚芽もプラスされていて、体によさそうです

oltanaさん ( 40代 ・ 女性 )

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固焼きなのでしっかりと噛む事でお腹もいっぱいになる。

仏教徒さん (50代・女性)

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体を鍛えているならビーフジャーキーがおすすめです。タンパク質が豊富で低カロリーです。

hiroyanさん (50代・男性)

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ダイエット中のおやつに豆乳おからクッキーがおすすめです。

どんどん1555さん (50代・男性)

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日頃、炭水化物でたくさん糖質をとっています。ダイエットには低糖質が一番効きます。こちらのケーキは低糖質だから安心して食べられます。

sachiko29さん (50代・女性)

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