更新日:2024/03/31  回答期間:2023/08/09~2023/08/12

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おやつで美味しく摂取したい!カルシウムが簡単に取れるお菓子のおすすめを教えて

おやつで美味しく摂取したい!カルシウムが簡単に取れるお菓子のおすすめを教えて

骨粗鬆症の検査で、カルシウム不足が心配に。サプリじゃなく、大好きなお菓子で手軽に摂れたら嬉しいです。おすすめを教えてください。

質問した人ぽんちぽんさん
(50代・女性)

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ウェハースなので、お腹にやさしいのがいいと思いました。

PANDAさん ( 60代 ・ 男性 )

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いかにもカルシウムいっぱいですっていうパッケージがいい

nanaco777さん (30代・女性)

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脂っこくなくて、カリカリしてて美味しい。

なかささん (30代・女性)

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パリパリこいわし旨味味36グラム*40袋、です。添加物不使用、国産、いわしを加工したチップスタイプのおやつです。ロカボなので、遠慮なく摂取できます。

Peleさん (60代・男性)

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ミルクスティックプレーンは、とても懐かしく美味しくカルシウムがあるからです

ちゃんやまさん (30代・男性)

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お菓子なのに、カルシウムがたっぷり食べられるので、とても嬉しいですよね。栗が入っているのも嬉しいですね

ぴちゃんさん (40代・男性)

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低たんぱくでカルシウム摂取出来て美味しいので良いと思う。

さなぎさん (40代・女性)

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ほろ苦くて普通の美味しいウェハースを食べているのと同じです。

仏教徒さん (40代・女性)

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食べ始めるとついつい止まらなくなるウエハースなら、おいしくカルシウムが摂取できるのでおすすめですよ。

xsaxさん (30代・女性)

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柔らかく甘めなので子供でも食べやすいです。香ばしいのでどんどん食べることができます

ライスシャワーさん (20代・女性)

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ミロのチョコレートはいかがでしょうか。ミロをチョコレートに練り込んでいるので、成長に必要な鉄、カルシウム、ビタミンDが摂れます。小さいサイズで食べやすいし、美味しいので、おすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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小魚の粉末を配合した、素朴な味わいのカルシウムせんべいです。魚の風味はほとんどなく、カリッとした食感とやさしい甘さなので、魚が嫌いな人でもおやつとして美味しく食べられそうです。湿気にくい個包装と、保存料・合成甘味料不使用で体にも優しいところも良いと思いました!

あずりえるさん (40代・女性)

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栄養機能食品のあとひき黒ごまおこしをオススメします。骨や歯の形成に必要な、カルシウム高含有栄養機能食品の黒糖の甘さと黒ごまときなこの香ばしさがおいしい黒ごまおこしで、カルシウムの含有量が豊富でおすすめですが、ちゃんとウォーキングでもいいので、日差しに当たってカルシウムの吸収を良くする様にしてください。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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カルシウムが取れるミロのチョコレートです。わずか4個で1日分のカルシウム、ビタミンD、鉄分が取れるので食事の邪魔になりません。

ここあんこうさん (40代・男性)

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いりこやカタクチイワシなどの小魚とアーモンドのおやつです。手軽にカルシウム補給ができるのでおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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黒ゴマおこしでゴマたっぷりなのでカルシウムとれますよ

なららさん (50代・男性)

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似たような商品が多々ありますが、大人感ある美味しさで私の中ではNo.1。手軽に摂れて嬉しいお菓子です。

すぴかさん (70代・女性)

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懐かしのカルケットです。名前通りカルシウムが期待できます。

さんだばーさん (40代・男性)

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素朴な味で噛めば噛むほど味が出て、カルシウムたっぷりでお手軽に摂取できます。

hiroyanさん (50代・男性)

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カルシウムと鉄分が取れます。どら焼きなら満腹感もあると思います。

miyoshi71さん (40代・女性)

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甘すぎず色んなお茶・コーヒーにも合う。サクサク食感も美味しい。

ゆうちゃん57さん (30代・男性)

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べべー用品だから大人が食べてはいけないわけではない

チョコチップさん (30代・女性)

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カルシウムが入った、ウエハースで、サクサク美味しいです

ほのすけさん (40代・女性)

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香ばしいアーモンドと小魚の相性が抜群。味付けも良いからおやつにぴったしですよ。カルシウムたっぷり。

すしまんさん (40代・男性)

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