更新日：2024/03/31 回答期間：2023/08/09～2023/08/12
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おやつで美味しく摂取したい！カルシウムが簡単に取れるお菓子のおすすめを教えて
骨粗鬆症の検査で、カルシウム不足が心配に。サプリじゃなく、大好きなお菓子で手軽に摂れたら嬉しいです。おすすめを教えてください。
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パリパリこいわし旨味味３６グラム＊４０袋、です。添加物不使用、国産、いわしを加工したチップスタイプのおやつです。ロカボなので、遠慮なく摂取できます。
Peleさん （60代・男性）
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カルシウムが取れるミロのチョコレートです。わずか4個で1日分のカルシウム、ビタミンD、鉄分が取れるので食事の邪魔になりません。
ここあんこうさん （40代・男性）
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栄養機能食品のあとひき黒ごまおこしをオススメします。骨や歯の形成に必要な、カルシウム高含有栄養機能食品の黒糖の甘さと黒ごまときなこの香ばしさがおいしい黒ごまおこしで、カルシウムの含有量が豊富でおすすめですが、ちゃんとウォーキングでもいいので、日差しに当たってカルシウムの吸収を良くする様にしてください。
コバヨシ１２３さん （60代・男性）
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