更新日:2023/12/07  回答期間:2023/10/30~2023/11/02

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夜のくつろぎタイムに!カロリー控えめのヘルシーなちょい食べおやつ・お菓子

夜のくつろぎタイムに!カロリー控えめのヘルシーなちょい食べおやつ・お菓子

お風呂から上がって夜のくつろぎタイムに、ちょっと一口つまみたい時に。カロリー控えめで、満腹感を得られるお菓子・おやつたち

質問した人ぴょんきちさん
(40代・女性)

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ようかんは意外とカロリー低い。小さいので複数いけます。

ZAKさん (40代・男性)

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食べごたえがあるのに1本あたり80キロカロリーです。おいしいし種類もあるのでおすすめ

そらし9989さん (40代・男性)

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ヘルシーな麦のスナックですのでカロリーをそれほどまでには気にせず食べれます。

ブサ男さん (40代・男性)

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よく噛んで食べるものなので、少量でも満足出来ます。

みまみまさん (40代・女性)

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歯ごたえがおいしくて少量で満足。糖質が少なく、しかも夜に摂取すると吸収の良いカルシウム(いりこ)と美肌効果のビタミンE(アーモンド)。

RURさん (30代・女性)

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ダイエットのためにも低カロリーですよね。夏は冷凍しておいて頂きます。

michiさん (20代・女性)

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ビタミンや食物繊維も摂れ、噛みごたえもあるので、腹持ちもいいと思います。

ここあさん (40代・女性)

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食物繊維が豊富で、カロリー低めでお腹にも一杯になるからぴったりではないかと思います。

うみうしさん (40代・女性)

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一口サイズの個包装なので、ちょっと欲しいときに、満たされます。

aokinmanさん (60代・男性)

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定番の柿ピーは、ちょっと小腹がすいたときに、一つまみ食べると満足しますよ。

くりからさん (60代・女性)

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風呂上がりはゼリーやアイスが美味しいと思う。

さなぎさん (40代・女性)

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カロリー控えめですが。ドライフルーツがたっぷり詰まっていて甘さがあってさっくりして美味しいです。

ぴぃぱりさん (40代・女性)

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カロリー控えめで、つるっとのど越しが良く、お風呂上りの脱水した身体に水分と満腹感が得られる

JJJJJJJJJJJJJJJさん (10代以下)

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カラカラと音が鳴ります。カロリーも低いのでつい2袋食べてしまい意味がありません。

ほたるいかさん (40代・女性)

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フルーツなのでお菓子じゃないって思えば間食しやすい?

nanaco777さん (30代・女性)

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なんと、0カロリー。もちもちしたワラビ餅と甘いきな粉で満足感を得られます。

パスタットさん (40代・男性)

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LOHACO(ロハコ) by アスクル

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中が空洞なので、カロリーもそれほど多くなく。大豆の、美味しいスナックです。

gole5さん (30代・女性)

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カロリー控え目のおからクッキーはいかがでしょう。ダイエットにもぴったりです。

どんどん1555さん (40代・男性)

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豆乳のおからクッキーはカロリー控えめなのに腹持ちがいいですよ。

miutowaさん (30代・女性)

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原料が大豆なのでヘルシーだから夜に食べても安心です

軽トラ野郎さん (30代・男性)

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体に良くて美味しいのでつい食べ過ぎてしまうほど

木木木さん (40代・男性)

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小腹を満たすのキャッチフレーズどおり食べ応えのあるヨーグルト。

のいあさん (30代・女性)

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クラッシュタイプのこんにゃく畑にはまっています。

ルッチェラさん (20代・女性)

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美容や健康にも良いとされるミックスナッツはどうでしょうか?無塩・無油ならヘルシーです。種や実なのでそれ自体がカロリーが高めではありますが…。とはいえ、ビタミン類が豊富ですし、かみごたえがあるので満足感も得られるのでは?と思います。

白紙の天使さん (40代・女性)

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カルパスです!その状況なら、私は1つつまむ程度なのでボンボンショコラでもいいのですが、それで済まない方が大半だと思うので、低カロリーで味わい深い本品をお薦め♪

(〃⌒ー⌒〃)さん (40代・男性)

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高いけど、体にもいいヨーグルト飲んで気持ちよくなりたいです。

ダンボさん (30代・男性)

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