更新日：2021/11/18 回答期間：2016/07/08～2016/07/18
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本物のくるみでも良さそうですがそのかわりということで。にぎにぎしているとマッサージにもなると思います。
vigorousaさん （40代・男性）
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価格が安いから三日坊主でも大丈夫。昔からある定番の器具なので、これを毎日ニギニギしていると確実に握力が付きます。リンゴつぶせるくらいに鍛えることが可能です。
すしまんさん （40代・男性）
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自分は柔らかいゴムボールを握って握力をつけていました。これは専用の品物のようですね。これなら手が痛くなるということはないでしょう。
キンサンカンケツさん （30代・男性）
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