更新日:2021/04/26  回答期間:2018/07/01~2018/07/31

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代謝が落ちて痩せない!何か良いダイエットグッズを教えて

代謝が落ちて痩せない!何か良いダイエットグッズを教えて

看護師してます。不定休、勤務時間不規則。3人の子持ち。。この10年で気付けば10キロ太っています。何かいいダイエットグッズあれば教えて下さい!

質問した人Aimamaさん
(30代・女性)

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テレビでも見ながらできて、スペースをとらないトランポリンがおすすめです。

timegazerさん ( 50代 ・ 男性 )

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スクワットは時短で簡単にでき、スローにやると効果抜群です。

hiroyanさん (50代・男性)

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代謝を良くするダイエットサポーターなのでおすすめです。

どんどん1555さん (50代・男性)

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看護師さんならご存知だとは思いますが、代謝アップ=筋肉量アップです。

みぃーさん (40代・女性)

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まずは毎日体重と体脂肪率を量りましょう、それだけで意識が変わってやせます

にくきゅうさん (40代・男性)

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フィットネスプレートに乗れば、体幹も鍛えられ代謝も増えますよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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筋力や骨を維持しつつ痩せれるレシピです。健康にダイエットできますよ。

michiさん (30代・女性)

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足首にまいて家事とかすると運動代わりになるかな

nanaco777さん (30代・女性)

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トランポリンで、体幹も鍛えるといいですね

ほのすけさん (40代・女性)

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軽い体操等で体内環境を変えれればいいかなと思う

チョコチップさん (30代・女性)

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コリを防いだりいいことが沢山あるのでいいと思います。

さなぎさん (40代・女性)

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手軽にできる、ながらダイエットグッズ。人気のある商品みたいだから、効果にも期待を持てそう。

すぴかさん (70代・女性)

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代謝を上げて燃焼効率をよくするのが良いと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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食欲がないとき、これにごはんを入れて食べています。汗がどっと出るので、身体にいいのかなという気はしています。

たんげとさん (40代・女性)

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これお勧め。意外と安いし、テレビを見ながら無理なく有酸素運動ができますよ。モチベーション維持も楽なので痩せると思います。

すしまんさん (40代・男性)

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