更新日:2023/08/29  回答期間:2016/08/24~2016/09/03

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ダイエット中でも罪悪感の少ない、低カロリーなおやつのおすすめを教えて!

ダイエット中でも罪悪感の少ない、低カロリーなおやつのおすすめを教えて!

矛盾しているのは承知なのですが…、ダイエットの合間に食べても、罪悪感の少ないおやつを教えてください!

質問した人おもやさん
(30代・女性)

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おからはお腹が膨れますし、小麦粉よりカロリーが低いのでこちらをお勧めです。豆乳を使っているので女性に優しいですよね。こちらはバターや牛乳や玉子も使用していませんのでダイエットのオヤツには向いていると思いますよ!

rachaelさん ( 40代 ・ 女性 )

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国産こんにゃく粉を使用したこんにゃくチップスです。これなら比較的低カロリーでいいと思いました。

vvvvvvvvvvvvvvvさん (40代・女性)

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少し食べただけでもおなかいっぱいになりおいしいから。

はなはなさんさん (40代・男性)

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生の果物のようなおいしさが楽しめる1個当たり10kcalの低カロリーゼリーだから、気兼ねなくチュルルンっと食べられます。

くろくろさん (40代・女性)

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低カロリーのゼリー、プリン等のセットです。毎日違うお菓子を食べられるとうれしいですよね。

oltanaさん (40代・女性)

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定番なこんにゃくゼリーです。グレープはさっぱりして美味しい。

さんだばーさん (40代・男性)

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ガマンしていたチョコアイスがこれなら食べられます。

ラッシーくんさん (40代・女性)

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甘いので満足感があり、一個33kcalです。

にゃんちさん (40代・男性)

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身体に優しいカロリーゼロ。小腹がすいたときに食べたい和スイーツです。

ぴょんきちさん (40代・女性)

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抹茶味なので飲み物はなんでもあうと思うからいい。

さなぎさん (40代・女性)

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口さみしい時は、このノンシュガーのチョコレートを食べています。還元麦芽糖使用でヘルシーなんですよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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昆布の最高級品です!いいおねだんですが、、体にも良いです!

sironekoさん (40代・女性)

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豆乳で作っていてカロリーが低いアイスです。美味しいです。

ほのすけさん (40代・女性)

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カロリーも低いおやつにデザートにいいですね~これならだいえっとにもいいかmp?

ちゃまさん (40代・女性)

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雑穀で作られているので、腹持ちもよく噛みごたえもあるので、食べ過ぎ防止にもなると思います。

ここあさん (40代・女性)

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なんと、こんにゃくから作られたケーキです。低カロリー、低糖質なのでダイエットに最適です。

パスタットさん (40代・男性)

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このこんにゃくゼリーは口の中でごにょごにょすることなくするっと美味しく食べれます。

てぃかさん (40代・女性)

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満腹感があり、食べ過ぎを防げそうだからです!

しんこさん (40代・女性)

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おからはお腹が膨れますし、小麦粉よりカロリーが低いのでこちらをお勧めです。豆乳を使っているので女性に優しいですよね。こちらはバターや牛乳や玉子も使用していませんのでダイエットのオヤツには向いていると思いますよ!

rachaelさん (40代・女性)

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噛みごたえもあり、満腹感もあり、何しろ良質な植物性タンパク質、黒豆が特に美味しいですよ。

ナオ’Sさん (40代・女性)

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栄養も採れそうで、健康にも良いと思いました。

Kellyさん (40代・女性)

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