更新日:2023/08/29  回答期間:2016/08/24~2016/09/03

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ダイエット中でも罪悪感の少ない、低カロリーなおやつのおすすめを教えて!

ダイエット中でも罪悪感の少ない、低カロリーなおやつのおすすめを教えて!

矛盾しているのは承知なのですが…、ダイエットの合間に食べても、罪悪感の少ないおやつを教えてください!

質問した人おもやさん
(30代・女性)

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おからはお腹が膨れますし、小麦粉よりカロリーが低いのでこちらをお勧めです。豆乳を使っているので女性に優しいですよね。こちらはバターや牛乳や玉子も使用していませんのでダイエットのオヤツには向いていると思いますよ!

rachaelさん ( 40代 ・ 女性 )

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色んな味があるこんにゃくチップです。美味しくて食べ過ぎても低カロリーなので安心です。

unininさん (50代・男性)

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口寂しいとき結構飽きずに食べられます。小腹がすいたときにもいいです。多分あごにも歯にもいいんじゃないのかな。

ええっさん (50代・女性)

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3
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ダイエット中は、無性に冷たくておいしいものを食べたくなるのでお勧め

マイケルニャジラさん (50代・男性)

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LOHACO(ロハコ) by アスクル

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1袋80カロリーなので、罪悪感の少ないおやつです。個包装なので食べ過ぎずにすむと思います。

hiroyanさん (50代・男性)

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カロリーゼロなのに結構食べた気になるのでお勧めです。

ともりんママさん (50代・女性)

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低カロリーでも、食べてる感がある歯ごたえがあるのがいいです。

まぐろさん (50代・男性)

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甘いけれどカロリーゼロだから、ありがたい。みたらし、あんみつ、くずもちとバリエーションが豊富なので、毎日食べても飽きない。

ハピくんさん (50代・女性)

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携帯に便利で、いくら食べても太りません。

うぷーさん (50代・女性)

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炭酸はおなかが膨れるので満腹感が得られていいです。かつ、ゼロならばカロリーも気にならない。

天津麻耶さん (50代・男性)

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